オンライン個人レッスン♡

 

素敵な時間を
ありがとうございます！

 

忙しい毎日を過ごしていると

 

『自分を客観的にみる』
って中々難しいですよね。

 

自分の事は自分が良くわかってる！
と思っていても、実は

 

『知らない自分』が色々と、います（笑）

 

表情も自分では気づかない
『顔のクセ』があります。

 

無意識で顔を下に引っ張る
筋肉を沢山使っていたり…

 

シワを寄せなくて良いところに
いつも寄せていたり…

 

それにまず、『気づく』こと💡

 

全ては『気づき』から始まります♪

 

 

／

気づいて
感じて
意識して
改善する♪♪

＼

 

 

嬉しい感想いただきました↓💝

---

道子先生

 

今日も楽しいレッスン
ありがとうございました😊

 

新しいポーズを加え
さらに自分の変化を楽しみに
トレーニングしたいと思います💕

 

自分ではわからない
お顔のくせを教えて頂いたり
とても勉強になりました✏️

 

私の気になる目元へのアプローチ
ができるポーズが加わって
これからの変化が楽しみです❣️

 

『意識すること』

を忘れずにがんばります♪

---

 

 

コツコツ育ててコツを掴む👍🏻👍🏻

地道だけど
実は一番早くて確実な方法✨

 

笑顔でハッピーライフ🌈

 

 

今日は健康的な
グリーンスムージー的に
してみました↓🌿✨