今日はMさんとの顔ヨガプライベートレッスン♪

ポーズの精度を深めていく度に新たな発見が‼️

ポーズをする時の表情癖や力の抜き方を一つ一つ確認していく…♪♪

あ、そういう事かー👍わかった‼️

この『 気づき 』がとても大事🙌

今日は２つの大きな発見がありました✨

Mさんご自身の体の使い方の癖にも気づきあり…🙆‍♀️✨✨

表情筋の存在を知りコントロール出来たり、表情癖の改善を体感すると体の調子も変わってきます⤴️

リフトアップやシワの改善以外にも嬉しい事が起こるのが顔ヨガの素晴らしい点✨

お顔と身体の繋がりを感じますーー♪

顔ヨガでハッピーライフ🌈✨