対象者

• はじめての方、顔を動かすことが苦手意識がある方
• 気持ちよくマイペースで体を動かしたい方
• 正しい姿勢になれるコツを知りたい方
• 自力で体のメンテナンスをしたい方
• 肩こり・腰痛を和らげたい方

講座内容

日常生活ではどうしても
呼吸が浅くなりがちです。
畳の部屋でじっくり60分、
自分の体の時間を過ごしましょう。

レッスン詳細

隔週水曜日
10:30～11:30
※現在、消毒、換気、マスク着用、ソーシャルディスタンスを保って
レッスンを行っております。

JR本塩釡駅徒歩3分
壱番館5階　和室にて開催いたします。

レッスン詳細準備するもの

• 動きやすい服装（更衣室有）
• ヨガマット（大判のバスタオルでも可）
• 飲み物

金額

初回体験500円
2回目から1000円(お得な回数券あり)
お支払いは当日現金でお願いいたします。

キャンセルポリシー

開催日の1週間前より100％

お問い合わせ先

みちヨガ仙台
tel.090-2841-0050