塩釜ヨガサークルえん✨

今日は久しぶりに顔ヨガレッスン♫

・表情筋の種類ってどのくらいあるんだっけ？

・笑顔の時の表情筋ってどこに意識を向けるんだっけ？

・縮めて伸ばすとどういう効果があるんだっけ？

・この動きの時は呼吸はどんなだっけ？

色々な意識を確認しながら笑いの絶えないレッスン✨

今日はV字上げもしましたょー♪♪

手の指を使う事で更に意識を高め

精度を上げよう⤴️✨

いつも皆さんの笑顔に支えられています！

感謝✨