表情筋を育てて表情豊かになりましょう♡みちヨガ,表情筋,笑顔,笑顔の伝導師,仙台

みなさんこんばんは！

マスク生活が長くなって
表情筋の動きが鈍くなって

無表情になってるな…
という自分に気づいた。
そんなあなたは
素晴らしい！✨✨

顔がたるんできたな…
という自分に気づいた。
そんなあなたも
素晴らしい！✨✨

無表情=顔はたるみやすくなります。

気づいたら、さっそく
表情筋を鍛えましょう！

表情筋を鍛えると
笑顔だけじゃなく

喜んだり
悲しんだり
怒ったり
泣いたり
笑ったり

そんな、表情豊かな人に
なれますよ♪♪

表情が豊かだと
今、どんな思いなのか
ちゃんと伝わる♪

相手も安心するし
自分を表現できてるから
ストレスがかかりにくくなります♪

表情筋を育てて
表情豊かになりましょう🌈✨✨

ショート動画撮りました♪
良かったら
ご覧ください💓

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みちヨガ仙台