今日はKさんとの顔ヨガ個人レッスン♫
また写真撮り忘れてしまいました💦
今日は顔ヨガレッスンもしましたが、
考え方や、捉えかた、伝え方、心の動きなど
ちょっと深いお話が出来ました✨
カラダに対する感覚と
ココロに対する感覚は
つまるところ同じなのかなぁ。
一度きりの人生✨
もちろん、全力で進むのも良いけれど
100%ギチギチにしちゃうと続かない?
70%くらいがいいのかな。
Maxで突っ走る時もあるし、
ちょっと休息する時もある。
だからトータル70%くらい。
何でもバランスなんだなぁ。
特にココロは。
一生懸命な方こそ
『ま、いっか』という一息をついてあげると
良いなぁー。
口角をクイっと上げる事が出来ると
この、『ま、いっか』というココロの空間ができやすくなります。
めちゃめちゃ魅力的なKさんもとても頑張り屋さん✨
だからこそ、ココロの空間を作る魔法の言葉をお伝えしました。
顔ヨガでハッピーライフ🌈✨