目ヂカラアップで表情豊かに♫

category: 顔ヨガ
update: July 17, 2019 

目ヂカラビーーーーム!!!

「目は口ほどに物を言う」「目は心の窓」
という表現がありますが、目って本当に大切な表情の1つ✨

誰かと会った時その瞬間まず目線を合わせるという点でも印象的な部分。

そんな目の魅力を最大限に引き出す為にも表情筋の筋トレをしましょう〜♪

目をグググっと大きく開いて〜♪
ゆーーーっくり細めて〜♪
を繰り返すだけでも目の周りの筋肉への意識が深まります♪

(気をつける点:大きく開いた時におでこにシワが寄らないように…細めた時に眉間にシワが寄らないように…)

目ヂカラアップで更に表情豊かに♫✨

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