以前、膝を気にしている生徒さんがいらして、「私、今は膝大丈夫なのですが、レッスン受けてもいいかしら？」と。

「もちろん受けていただいて大丈夫ですよ！(医師の判断でOKも出ていました)ご自分のペースで行っていただいで良いですからね！」

とお話しすると…

「でも、先生にせっかくキレイにポーズをとっていただいているのに、それが出来ないなんて申し訳なくて…」と😅

何というか…そう言ってくださるのは有り難いのですが・・・

同じようにポーズができなくてもOKなのですょーーー🙆‍♀️‼️

カラダはみーーーんな違う✨

そして、どこも何も痛めてない健康体の人しか出来ない、なんて事はない‼️

むしろ、何かあって初めて自分の健康って大切なんだ✨と気づき、始められる方が多いのではないかと思います。

皆さんそれぞれのカタチってあるんです✨

ポーズをとってて

あーーー！気持ちいいなぁーーー！！って

感じるカタチ。

カラダがじわじわ～～伸びてる～～！！って。そこそこ～～～ってカラダが教えてくれる、それぞれの場所があるんですね。

その場所を探すコツは…

頭で考えない♪

カラダで感じる✨

そして、判断基準は

気持ちいいなぁ✨って感じるか！

皆さんそれぞれのカタチをぜひ探してみてください💕

 

銀杏坂みちヨガナイト🌛

3月は5日と19日です✨

火曜の夜18:30～20:00

じっくりじわじわヨガとホネナビでカラダの響きを感じてみませんか❓

詳しくはこちらから↓

https://michiyoga-sendai.jp/access/