意識の高さは健康の秘訣♪仙台みちヨガ♪
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November 19, 2019
昨日の夜、ホットヨガレッスンに78歳の方がいらしていました✨
顔ヨガグループレッスンにも今月から78歳の方がご参加くださっています✨
いくつになっても諦めない‼️
その意識の高さに
私もまだまだがんばろう‼️
と心の底から思った秋晴れの日🍁
気づいた今から👍🏻
顔の運動習慣✨
体の運動習慣✨
病院の先生や家族など
周りから言われてからの
スタートだと結構しんどい💦
自分からスタートして
頑張る→楽しい‼️
にシフトできると
ずーっとマイペースで続けられますょ✨☺️
始める年齢関係ないんです🎵
『今』が一番若いのだから🎵
顔や体のだらーんとした筋肉を
パンプアップし底上げする事は💪🏻
美しさを底上げする事✨
更にいうと
健康の底上げ✨🙌🏻
ぜひ顔と体の運動習慣を‼️
中々一歩踏み出すのがね〜〜💦
という方は
11/30のイベントをぜひご活用ください😊✨
詳細はこちらから⬇️⬇️⬇️
